Ernährungsberatung

"Achtsames Essen verbindet uns mit der Nahrung, die uns von der Natur, den Lebewesen und dem Kosmos geschenkt wird, und drückt unsere Dankbarkeit dafür aus."
Thich Nhat Hanh

Vegane Ernährung

Du möchtest dich vegan ernähren, weißt aber noch nicht wie?
Du fragst dich, ob du in der Schwangerschaft vegan essen kannst und ob du dein Kind später auch so ernähren sollst?

Ernährungs-umstellung

Du möchtest deine Ernährung umstellen, um deinen Körper bestmöglich zu nähren?

Intuitives Essen

Du steigst durch all die Empfehlungen zur Ernährung nicht mehr durch?

Gutes und schlechtes Essen

Gibt es eigentlich wirklich gute und schlechte Lebensmittel? Und was ist der Unterschied zwischen Lebens- und Nahrungsmitteln?

Ich helfe dir dabei, ...

für deinen Körper die optimale Ernährung zusammenzustellen.

Gemeinsam werfen wir einen Blick auf dein derzeitiges Essverhalten und werden es für dich anpassen.

Meine Schwerpunkte liegen auf den Themen
- vegane Ernährung
- vegane Ernährung für Mutter und Kind
- vegane Ernährung für Sportler
- Essstörungen

WICHTIG!
Ich werde dich nicht dazu überreden, vegetarisch oder vegan zu essen. Das ist allein deine Entscheidung und ich werde nicht darüber urteilen.

Die Beratung findet online oder telefonisch statt.

Preis

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Kundenmeinung

"Sehr informativ. Ich habe sehr viel gelernt und habe endlich Gefallen daran gefunden, gesünder zu essen."

Sabine, 37

"Mir hat sehr gefallen, dass mir die vegane Ernährung nicht aufgezwungen wurde. Ich durfte weiter Fleisch essen. Die Ernährungsumstellung hat mir schnell geholfen, ein paar Kilos zu verlieren."

Gerd, 59

"Die Ernährungsberatung war für mich eine sehr hilfreiche Unterstützung für meine Familie gesünder zu kochen."

Ulrike, 52

Wichtige Hinweise

Coaching / Beratung ist keine Therapie und ersetzt somit auch keinen Arztbesuch. Solltest du an einer psychischen oder physischen Erkrankung leiden, suche bitte einen Arzt auf.

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