Ayurveda Coaching

Die Lehre von einem langen, gesunden und glücklichen Leben

Konstitutionslehre

Vata, Pitta, Kapha - Du möchtest wissen, welche ayurvedische Konstitution dir angeboren ist und wie du dich entsprechend der Konstitution optimal ernähren, bewegen und verhalten kannst?

Die Zyklen der Natur

Jeder Tages-, Jahres- und Lebenszyklus hat einen Einfluss auf deinen Körper, Geist und Seele.

Was bietet Ayurveda?

Ayurveda verhilft dir zu dauerhafter Vitalität, Immunität, Resilienz, einem ausgewogenen und zufriedenen Gemütszustand und einem besseren Verständnis für dich und deinen Körper.

Gelebte Prävention

Im Sinne der Prävention basiert ein gesundes und glückliches Leben auf den drei Säulen:
Bewegung, Ernährung und Regeneration.

Ich helfe dir dabei, ...

die Grundlagen des Ayurvedas zu verstehen und anzuwenden.

"Prakriti bedeutet die Grundkonstitution des Menschen, abhängig von der Dominanz des Doshas zum Zeitpunkt der Empfängnis. Dies bildet das Prakriti, was Körperkonstitution oder Charakterzug bedeutet."
Charaka Samhitha

Wir ermitteln dein Prakriti und klären, wie du dich entsprechend der Konstitution optimal verhalten, bewegen und ernähren kannst.
Wie ist dein individuelles Verdauungsfeuer (Agni) und wie kannst du Stoffwechselgifte (Ama) dauerhaft loswerden?
Wie wirken die Zyklen der Natur auf dich ein?
Wie kannst du deine Ernährung und deine Routinen an die biologische Uhr anpassen?

Bist du bereit, deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele die bestmögliche Grundlage für ein langes, gesundes und glückliches Leben zu bieten?

Dann melde dich bei mir.

Das individuelle Coaching findet online statt.

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Wichtige Hinweise

Coaching / Beratung ist keine Therapie und ersetzt somit auch keinen Arztbesuch. Solltest du an einer psychischen oder physischen Erkrankung leiden, suche bitte einen Arzt auf.

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